Tréninky
Rozvrh tréninků
Tréninky jsou každé úterý, čtvrtek a pátek (vyjma prázdnin a státní svátků), přičemž v úterý a ve čtvrtek jinde, nežli v pátek.
Úterý & Čtvrtek — Sportovní hala Říčany
Děti do 14 let18:30 – 19:30
Dospělí a děti nad 14 let19:30 – 21:00
Pátek — ZŠ Bezručova
Dospělí a děti společně19:00 – 20:30
V letních měsících pořádáme venkovní tréninky a společné tréninkové akce mimo boxérnu...
Chci trénovat
POZOR! Nově zvýšené kapacity od 6.1.26 - NÁBOR OTEVŘEN!
Přihláška & registrace ke stažení- 1Vyplněnou přihlášku přineste na první trénink.
- 2Proveďte registraci do ČBA aplikace Combat (QR kód na přihlášce).
Skupinový trénink
Probíhá ve více účastnících složených z celé palety výkonnostních i věkových kategorií...
Průběh tréninku
- 01začíná vždy nástupem
- 02následuje zahřátí a rozcvička
- 03technická příprava / opakování / stínový boj
- 04nácviky technik
- 05aparáty / sparingy / lapy
- 06fyzická příprava & gymnastika břicha
Základní vybavení
- boty na sport sálové či běžecké
- sportovní oblečení a bidon na nápoj
- boxerské rukavice (velikost dle konstituce)
- nepružné bandáže (2,5m nebo 3,5m)
- chránič na zuby a švihadlo
Ceník
Děti do 14 let1300 Kč / měs.
Dospělí a děti nad 14 let1800 Kč / měs.
Individuální trénink (60 min)1000 Kč
První trénink je vždy ZDARMA. Úhradu provádějte výhradně převodem na účet klubu vedený v ČSOB, č.ú. 307314784/0300.